2. adventní zastavení ~ Méně je někdy více

Advent je čas klidu, radosti a očekávání. Pro mnohé z nás ale představuje i hektické období, kdy se snažíme zvládnout práci, přípravy na Vánoce a osobní život. Pojďme na chvíli zpomalit a zamyslet se, zda bychom si to nemohli udělat jednodušší. Protože méně je někdy více.

Zkrať seznam úkolů na to nejpodstatnější

Podívej se na svůj seznam úkolů z minulého týdne. Opravdu je všechno, co tam máš, nezbytné? Možná zjistíš, že některé úkoly mohou počkat, jiné delegovat a některé vůbec dělat nemusíš. Zkus si odpovědět na otázky:

Přinese tento úkol skutečně hodnotu?
Je nutné ho udělat teď?
Mohu ho delegovat?

Vánoce jsou především o pohodě a společných chvílích. Pokud nestihneš napéct deset druhů cukroví, svět se nezboří. 😊

Deleguj a využij pomoc

Jsi na všechno sama? Nemusíš být! 🎄 Zvaž, co můžeš přenechat někomu jinému. Možná ti s pracovními úkoly může pomoct kolegyně nebo externista. A doma? Zapoj rodinu! Děti mohou pomoci zdobit stromeček, partner se postará o nákupy.

Zvaž také, zda si neulehčit život díky moderním nástrojům:

Potřebuješ poslat vánoční přání? Použij aplikaci, se kterou můžete vyrobit originální vánoční pohlednice.
Chybí ti dárky? Online nákup ušetří spoustu času.

Neboj se říct „ne“

Adventní období často přináší mnoho požadavků od klientů, rodiny i přátel. Ale pamatuj, že tvůj čas je omezený. Nauč se říkat „ne“ tam, kde by to znamenalo příliš velký tlak.

Klient žádá něco, co by ti narušilo plány? Nabídni alternativní termín.
Kamarádka chce, abys upekla dvacet perníčků na školní akci? Popros ji, zda by to nemohla převzít ona.

Každé „ne“ je prostor pro to, abys mohla říct „ano“ něčemu důležitějšímu – třeba svému klidu a pohodě.

Osvoboď se od perfekcionismu

Nemusí být všechno dokonalé. Dokonalý advent neznamená nejkrásnější výzdobu, nejlepší dárky ani perfektní cukroví. Důležité je, abys měla čas zastavit se a užít si radostné chvíle s těmi, které máš ráda.